Моя эндокринолог говлрит обязательно 10к шагов в день, 5км быстрым шагом. Но я вообще без физ нагрузки худею- то мне лень, то что-то болит, то устала, то погода плохая.
Это про меня😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
