Сейчас нормальный аппетит, ем 2 раза в день плюс перекусы, калориии не считаю, стараюсь есть больше белка.
В общем я скажу как я сделала. Дохудела на дозе 10 мг и ушла на поддержание. Но так как дороговато, да, то я снизила дозу до 5 мг и добавила к ней кагри 0,5. Подняла калораж немного. Это постепенно я делала, не в один день. Ну вот на данный момент все ок, полет нормальный и скорее всего дозу ещё попробую снизить, до 4 или 3,5 посмотрю. Но кагри мне очень помог именно в вопросе чего бы заточить, когда есть не хочешь. Ну и удешевил процесс, что очень радует.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram