Повышайте дозу , уменьшайте калории , скорее всего вы сейчас едите на столько калорий, чтобы удержать вес , вам нужно рассчитать калораж. И считать все , что едите. Тогда вес будет уходить
Я удерживаю вес И дозировку я только подняла , куда ее еще поднимать Вопрос немного не о калораже был
Перейти в ветку обсуждения в Telegram