А у Вас есть физнагрузка? Хотя бы шаги 8-12 тыс в день?
Вот хотя бы шаги и есть😁10тыс +-, зал на пол года врач мне запрещал по определенным причинам, сейчас снова начинаю втягиваться в тренировки, может и расшевелю в итоге метаболизм
Перейти в ветку обсуждения в Telegram