Народ придумывает как баллон обмануть и нажрать кило еды. Многие делают оп и не понимают ее смысл . Кто то бухать начинает . Резекция задерживает мясо и волокнистую пищу. Но, печеньки и шоколадки пролетают только впуть. И потом организм адаптируется ко всему . Набор обратно +10% от скинутого и вес нормально держится . У меня резекция 12 лет . После ковида и стресса и депрессии и после прививки преддиабет и пошел набор . +25 . Сейчас все проще . -25 хочу еще -10 .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram