Если хотите бросить, просто бросьте. Не покупаете ничего. Радикально, но мне это помогло. Я курила ещё до квинсенты и декретов, лет 7. Потом с будущим мужем познакомилась, он не курил, я поняла, что мне надо как-то бросать, перестала покупать. И как бы ни хотелось мне порой начать вновь, и работа нервная была, и переживания разные - не начинала. Исключением были очень редкие поездки в родной город и встреча с подругами, поход куда-то. Но потом вновь стоп. В один момент дала себе слово, что больше не буду, и всё. Теперь уже лет 7 не курю совсем. Не у всех получится так, это понятно. Но просто как вариант того, что так тоже может быть.
Ну вот я сейчас чувствую на квинсенте, что меньше и меньше хочу курить, а вообще да, когда надо действовать решительно, то бросается быстро.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram