↩️ MAX · Вероника а как вы контролируете пииание без уколов? просто я тоже в таком весе и я поняла по норме примерно вашего роста. но никак не уйду с уколов боюсь набрать
Продолжаю считать калории) Вообще я первые полтора года не считала, немного набирала, потом снова считала и сбрасывала (установила, что больше 55 нельзя весить). Сейчас уже довольно долго считаю, много тренируюсь, поэтому пытаюсь понять, сколько есть, чтобы не набирать и не худеть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram