Да, я тоже на тирзетте поняла, что я не мусорное ведро, в которое нужно складывать все остатки пищи. Раньше, чтобы я встала из-за стола не доев, да никогда! Сейчас же я стала уважительнее относиться к своему телу, чувствую, что насытилась и отодвигаю еду, не важно пропадет она или нет)
Вот!!! Это ключевое понятие, тело моё не мусорный бак 👌👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram