В идеале на дефицит витаминов анализ сдать. А в целом витамин Д, он практически у всех в дефиците даже летом. Магний тоже у большинства в дефиците. А так можно любой комплекс витаминов к тирзетте выбрать.
Спасибо 🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram