Добрые люди, помогите , пожалуйста,советом🙏🏻😊Худею с 1 октября 2025 года на Велгии, на сегодня отвес 10-12 кг, было 92, сейчас 80-82, 4й месяц на 2,4 мг. За этот период отвеса не было,даже пару кило в плюс гуляет и аппетит не шибко держится, поэтому сложно каллораж держать Но хотелось бы скинуть еще 10 кг хотя бы, а далее уже удерживать результат и вот вопрос, есть ли смысл менять препарат с тем же действующим веществом, на Семавик , допустим? Или пора переходить уже на другое действующее вещество?
Вы ведёте дневник питания? Или может правило тарелки?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram