Сеголня ела в 10 утра. Сейчас половина 6-гл, я еще не ела и не хочу. Но, еду в ресторан, постараюсь там нормально поесть
Я выхожу уже год на холодце (варю говяжье мясо, мелко режу, добавляю именно много пакетиков желатина, чеснок ) - отлично и утром и на перекус : его мало съедаешь, но быстро насыщение + коллаген + чесночок + белок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram