Подскажите пожалуйста, чем поднять гемоглобин можно? На данном этапе 109, феретин 10?
У меня так 1,5 месяца назад было и это второй раз. Лучше всего поднимает разбавленный свекольный сок, печень говяжья. Важно знать что нужен в витамин В12 и фолиевая кислота и витамин с одновременно и поднимать надо и кальций и магний пить, но железо и кальций и магний- каждое пьётся с интервалом 3,5-4саса. Кофе не способствует усвоению железа его тоже отдельно, хотя я его при низком ферритине и пить не могла. И ещё нельзя ставить уколы железа, т. к. это может привести к раку, их можно только при одновременно поднятии нескольких витамин и строго под наблюдением врача и сдачи анализов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram