Меня берут на операцию, но предупредили, что в моих интересах сбросить вес. Сейчас у меня 102 кг. Они просто не дают гарантии на хороший эффект нового сустава при весе свыше 100 кг. У меня ровно 4 месяца до операции, так что я перешла с оземпика на мунджаро, чтобы ускориться. Я начала колоть оземпик в конце февраля прошлого года, и за год ушло всего 13 кг. Я была на 2 мг в последние два месяца. Но эффекта практически не было. Единственное - не набрала, и то хорошо. Вот уже 4 укола 2,5 мунджаро, и я не скинула ни грамма. Хочу сладкое! И ем. Со след недели перехоже на 5. Надеюсь, смогу справиться с тягой к сладкому. Япония - рай для гурманов, а я самый настоящий гурман))) эх...
Попробуйте параллельно считать кжбу, и так понимаю все же важно соблюдать соотношение бжу, тогда вес лучше уходит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram