А мне наоборот такое питание подошло, я на нем худела, не так быстро конечно, но худела)) я как то худела на сильном ограничении, и за 3 месяца скинула 25 кг, но и на таком питании (курица, овощи) у меня был запор, но худела быстро
правильно, это питание очень хорошо работает, когда веса лишнего довольно много и там само тело дает серьезный расход. А потом неизбежно наступает период, когда уже не работает такой подход и нужно более строго отслеживать питание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram