Спасибо большое, Эля. Буду продолжать держать Ккал и соблюдать режим. Мне как минимум год быть на диете (хочу сбросить 35 кг, а в идеале 40). Буду двигаться к своей цели медленно, но верно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
