Привет, я в печали. Сегодня у меня третий укол, и за неделю вес снизился всего на 100 г. Конечно, у меня были КД, но все равно обидно. Я держу Ккал 1220–1350, считаю всё и соблюдаю диету для снижения инсулинорезистентности (низкоуглеводная, с продуктами, которые не повышают инсулин). Следую за КБЖУ, пью воду литрами. Честно, я надеялась, что в первый месяц будет уходить больше, с моим то большим весом. За первые две недели общий отвес составил 2,7 кг. Из позитивного: чувствую себя великолепно, в «зажоры» не тянет, к сладкому руки не тянутся. Укол точно работает. Надеюсь, третья неделя порадует меня больше.
Нормальные у вас отвесы за 2 недели👍 Начните измерять объемы, очень часто они уменьшаются, а вес стоит. Это нормально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram