Да, для меня это самое комфортное. А не всякие диеты. Ем все. И тортики иногда, если совсем хочется. За 3,5 месяца 23 кг
А какой у вас завтрак например? Если едите все, но при этом считаете калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
