Я пыталась питаться по весу и поняла, что это очень странно. Вообще не сбалансированное питание. Лучше я съем пол кило огурцов на мало калл в момент, когда хочется жевать, чем мучатся и потом все равно сорваться.
Сейчас по итогу считаете калории?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram