Вы абсолютно правы так мне и обьясняли не хватает дофамина и если не найти замену удовольствия другим вес будет возвращаться. Вот выше писали, что от конфетки быстрее и легче получить удовольствие, чем вечером побежать на расслабляющий массаж к примеру.
Легче согласна едой, только я для себя поняла что не хочу разгребать последствия такого дофамина)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram