💬 MAX · Наталья девочки доброе утро, подскажите как и чем добирать белок, ео анализам низкий
Экспонента и подобное . Я по-другому не могу набрать столько белка. Вот 1 штука экспоненты 30 грам белка , один батончик протеиновый вкусный 20 грамм. Уже 55. Больше половины моей нормы. Съесть столько Мяса, рыбы, творога я не могу и не хочу , а этими продуктами добираю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram