Эх, вот и моя голова видимо бунтует. Вес так и гуляет в пределах 102-103, ниже никак, но я и есть нормальную еду не могу. Вот не могу и всё тут. Ем потому что нужно, но добавляю то конфету, то мороженое, вроде и надо взять себя в руки, впереди еще много работы, но хочется немного отпустить ситуацию..с завтрашнего дня в отпуске, хочется расслабиться...
А если попробовать расслабление с радости для тела например? Или эмоций? У меня вас стоял я психовала, а потом придумала себе приятности для тела, солярий, обертывания, масочки, бассейн полегче чуть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram