Доброе утро. Вчера у нас были гости, и я кусочничала. Плюс ела жареные крылышки. В калораж уложилась точно. Кусочничество я округлила в большую сторону. Поздно легла, и рано встала. Отек в зеркале бросился в глаза сразу. Но от вчерашнего дня у меня даже отвес на 200 грамм. Но так как вчера прилетело +800 при хорошем поведении. Я все еще в плюсе от своего минимума. Как то прямая сброса веса изменила свое поведение. Теперь это выглядит так: Достигнут минимум, затем несколько дней пляски вокруг него, то плюс, то минус, потом следующий минимум. Наверно надо это воспринять как данность… Всем хорошего дня и головокружительных результатов 😘
Я пятый день ем что бог пошлет, а он посылает многовато 😂 Дни рождения сплошные. Так вот мучаюсь потом, капец. Нельзя есть больше, чем нужно, сразу плохое самочувствие. Мечтаю вернуться домой и войти в нормальный график🙏🏼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram