У меня сменился размер с 44 на 38-40 только за 19 кг, так что оно у меня тоже медленно вышло(
Вот что значит мышцы, 69 кг-44 размер. У меня был максимальный вес в жизни 68, и, при росте 157, я носила 48-50. Представляете, сколько жира поместилось в этот вес🙄. А все потому, что я набрала вес не двигаясь. Ела и лежала, образно. Пипец, конечно, так поступать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram