Виктория, час на эллипсе на мой взгляд не совсем легкая тренировка. Я давно Вас хотела спросить: 1) правильно я понимаю, что Вы уколы недавно начали и вес у Вас пока еще немалый, 2) а до уколов Вы тоже фитнесом занимались и крутили эллипс по часу + 15 тыс шагов или Вы все это начали одновременно с уколами?
Да, колю вот 9-ый день только. Рост 157 , вес 97+. 15.000 шагов хожу уже несколько месяцев, а эллипс сейчас только подключила, до этого только в октябре занималась на нем,
Перейти в ветку обсуждения в Telegram