Спасибо) Мой вариант как раз лайтовая часовая тренировка на эллипсе)
Виктория, час на эллипсе на мой взгляд не совсем легкая тренировка. Я давно Вас хотела спросить: 1) правильно я понимаю, что Вы уколы недавно начали и вес у Вас пока еще немалый, 2) а до уколов Вы тоже фитнесом занимались и крутили эллипс по часу + 15 тыс шагов или Вы все это начали одновременно с уколами?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram