Я лично, наверное, занималась ежедневно, особенно если это что-то не всегда тяжелое и приносящее удовольствие (просто наблюдала бы за настроением внимательно, чтобы от перегрузки отвращение к залу не словить). Но вот с пульсом бы подумала и почитала что-то про это, мб он и прав
Да, с пульсом буду работать 100%
Перейти в ветку обсуждения в Telegram