💬 MAX · Наталья на 4 часа 100 процентов ,мне хватает 1000 калорий утром ем протеиновый коктейль,затем перекус вишня с орехами,обед абы что 😅,вот сегодня творог с грушей и греческим йогуртом,вечером планирую огурцы свежие с яйцом и тушёным кроликом
Белок старайтесь больше 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram