Приготовила себе завтрак на 70г белка и 400ккал - творог, греческий, замороженная вишня, протеин и белок,воткнула в микроволновку- получилась странная по текстуре, но вкусная хрень😂 однако, прикол в том - что я съела половину и больше не могу, объелась. А я так рассчитывала закрыть одним завтраком почти всю норму белка за день😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram