Порции обычные, чувство голода приходит через час после еды. Приходится пить много воды чтоб притупить чувство голода. Постоянно хочется есть. При этом я ем на завтрак яйца, творог. В обед обязательно мясо. Ужин чередую 1. молочка (творог,сыр,фрукты,овощи) 2. Мясо с овощами (печень) 3. Яйца с овощами 4.перловка,рис,гречка что то с овощами /фруктами Порции по 350гр
Всем привет! Писала в начале мая, теперь июль. 2 месяца прошло. Сейчас доза 1мг порции 250гр и половина порции фрукты или овощи. Вес был на 6 мая 85,1 Подключила правильное питание. (на Инсудайв я перешла после тирзетты ,первый укол был 10 марта с дозы 2,5) На 6 июля 76,7 Минус 8,4кг Побочек нет. Иду дальше. Редко пишу. Но вас иногда читаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram