Ну не совсем все так плохо 24/7, иногда на пару часов состояние нормализуется и могу встать, приготовить что-нибудь и т.д. Но пока что нет возможности выйти из дома совсем. Сижу в 4х стенах
Тогда делайте ЛФК. Но это минимальное движение, чтоб не закиснуть и не заржаветь, но мышцы вы этим не сохраните. Увы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram