Подскажите пожалуйста силовые упражнения для занятий дома. Желательно в положении лёжа 🤣🤣🤣 не работаю сейчас и не выхожу из дома. После повышения дозировки , слабость и голова кружится когда встаю с кровати. Но не хочу потерять мышцы
Елизавета :) У вас слабость и кружится голова настолько, что сложно встать с постели, но вы думаете, что справитесь с силовыми тренировками такой нагрузки, которая поможет сохранить мышцы? Жаль рушить иллюзии, но нет. Такое невозможно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram