Подскажите пожалуйста силовые упражнения для занятий дома. Желательно в положении лёжа 🤣🤣🤣 не работаю сейчас и не выхожу из дома. После повышения дозировки , слабость и голова кружится когда стою с кровати. Но не хочу потерять мышцы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram