Сообщение №: 990123 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Оля
05-07-2026 16:41:50
но на качество тела же влияют?
По большому счету силовые это про рекомпозицию тела ) Т е вначале надо скинуть вес примерно до вашей конечной точки, а силовыми уже округлять попку, образно говоря )
