Вообще на меня как-то отрезвляюще подействовали уколы. До этого я все время была в каком-то пищевом неадеквате (хотя я хорошо худела и без них!). Прямо реально передышка с искусственной сытостью помогла оценить, насколько больше энергии от какого-нибудь зернового хлеба, горохового супа там или просто куриной грудки жареной, чем от ведра мороженого вприкуску с чипсами. Мороженое я все равно уважаю, конечно! Но теперь стараюсь его есть тогда, когда я уже «заправилась» чем-то условно полезным. Ну и да, беру баночку 60 г, а не полкило 😆
да, по другому на еду смотришь ) нет этого оголтелого чувства . я стала к еде относиться как к бензину , то есть если раньше в бак шло от солярки до 95, то сейчас после пищевого тюнинга уже не будешь в бак всякий хлам заливать . жааалко)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram