Снизить принудительно сможете, а дальше после отмены препарата как удерживать будете? Организм будет искать лазейки. Если в вашем случае это не профицит, причина веса, то даже не знаю. У меня лишнего много, на эко 4 месяца, минус скоро к 15кг подберется, и есть еще куда худеть до комфортного.
Так после пары месяцев дефицита ккал микробиом помрёт, будет легче держать дефицит. Ну и каждые 2-3 года можно ж опять короткий курс делать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram