Как вы себя чувствуете? Вес уходит?
Вес уходит , (начала 153 сейчас 126)эффект наступил не сразу , прям такого что капец не хочу есть нету , на 3м месяце стало насыщение приходить быстрее , калории не считаю питаюсь по методу гарвардской тарелки , больше белка и овощей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram