Я занимаюсь каждый день+15.000 шагов. Раньше мне в зал было страшно зайти, сейчас зону кардио освоила хорошо. И силовые осилю. Просто зачем мне выходить из зоны комфорта и ломать себя, если можно этого не делать и получить такой же результат?) И я говорила именно о первых тренировках. Первых тренировках без большого количества людей
Вы правы:) Вопрос только в целях. У вас нет целей торопиться или каких-то ещё, со сроками. Мне нравится ваш настрой, что вы в любом случае осилите силовые 👍 Я в свое время очень боялась в зону свободных весов зайти, там одни качки были, а я - лох и неумёха:) Ничего, теперь почти вся тренировка в той зоне проходит :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram