Вот я вчера вечером сильно хотела есть, думала я, прямо извелась вся. А укол в понедельник. Уже злилась. А потом выдохнула и прислушалась, что это не голод, а сильное желание чего-то вкусного такого. Пошла, сьела одну конфетку (5 гр замороженного шоколада), выпила большую кружку воды. Полегчало. Утром морда-лица отекшая, но счастливая - 100 гр
Я уже вне уколов и тоже иногда позволяю и с удовольствием себе сильно вкусного и не всегда полезного с чистой совестью . Я не верю в идеальный зож пожизненно , потому и когда худела приближала потребление любой еды к реальности )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram