Так вроде для поддержания повышать надо, а не снижать ещё сильнее)
Ааа, я думала со сбросом и калораж меняется в меньшую сторону. Мы же в процессе его пересчитываем. Вот и подумала, что бы держать достигнутый вес нужно держать последний калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram