Интересно, думала это только с кислородным голоданием связано. А отсутствие гликогена с упадком именно сил. Оно прям физически ощущается, что мышцы не работают.
Я такое (отказ мышц) только во время марафонской стены ощутила, когда даже сделать шаг себя заставлять приходится. В зале зеваю и засыпаю всегда, потому что сна у меня мало.. А откуда взять не знаю., очень мало в сутках часов 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram