Откуда организм берет лишнюю тысячу калорий, если он ушёл в режим сохранения, активность осталась на 2000, а получил едой 1000? На двое-трое суток есть запас гликогена в печени, дальше что?
Не забывайте про базовую работу организма , он тратит калории чтобы дышать, ходить, думать, готовить еду , работать, и тд
Перейти в ветку обсуждения в Telegram