1300 на рост 178 какой то абсурд, честно говоря …. Нездорово как-то
очень даже здорОво...Я с таким же ростом 178 худела на 1200 ккал,аппетиит держала доза 1.0 сг. 1700 я сейчас даже на поддержании боюсь есть,поправлюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram