Возможно мозг ищет дополнительный источник удовольствий, в которых вы себя ограничили. Сладкое самое простое и быстрое... Приготовьте перекусы сырые овощи: морковь, сельдерей, огурец. Белковые чипсы, сыровяленые и т.п. А сладкое и обычные чипсы уберите с глаз/из дома.
Идея с альтернативными чипсам прям заинтересовала, буду пробовать!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram