У меня начальный примерно такой вес, вы через сколько дней стали терять килограммы? У меня после 5 укола нет снижения, хотя ем очень мало (меньше 1000)
Надо есть меньше на 20% максимум , 1000 ккал это мало и организм находится в режиме экономии и запасает все что вы ему даёте. Пожалейте себя и ешьте добирайте калории чем-то вкусным и полезным. Но не в гоняйте себя в голод!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram