Тут вопрос был , вес встал . И какие могут быть причины. Мне на вопросы ответили. Я успешно похудела на больших ккал , за первые 2 месяца на 8 кг, считаю это умеренное снижение веса с моего стартового и количество ккал было 1800-1900
Да, у вас получается нормальное по скорости похудения, это хорошо. А что вес уходит не линейно вы и так знаете. После 1 недели еще не считается, что вес "стоит". Обычно берем период 3 недели, вот если без изменений, то нужно что-то менять. А у вас все ок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram