Если вес уходит на текущем калораже, то все прекрасно. Если не устраивает скорость похудения, то есть смысл снижать. Цифры у каждого свои, так что не стоит быть категоричным
Да это понятно, но я понимаю что 1300 это совсем мало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram