Я худела без препаратов 13 лет назад на 60 кг. Плато были от 2 до 6 мес. Просто продолжала держать адекватный каллораж, водный баланс, сон. Можете проанализировать активность и сон - часто кроется там подвох
О, тут у меня проблема - недавно перенесла сильнейший стресс (потеряла маму), с 16 декабря сон рваный, тревожный, и вообще мало сплю и апатия ко всему, сил как будто ни на что нет. И не обращала на это внимания, пока Вы не написали. Спасибо большое!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram