Да заказала себя весы кухонные думала уже сегодня начать снова считать, да мои сломались по ходу (потому что года два валялись без дела). Из тренировок у меня шаги (видео+бытовая активность) и иногда растяжка
Со спортом нужно оч аккуратно и бережно с суставами)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram