У меня тоже цель 65, на 1100 не худелось туда сюда килограмм ходил. Снизила до 900 и вес очень бодренько так вниз пошел, сегодня уже 67,5. Думаю на 65 кг теперь не остановлюсь. Так что снижать каллорийность однозначно.
А как потом будете выходить , когда уколы закончатся? На 900 кк всю жизнь питаться. Это ужасно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram