Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 98587 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • я исхожу из позиции, что никакие продукты не нужно записывать в готовом виде, только в свежем (по возможности). никто не может оценить, насколько сильно в том конкретном случае выпарили воду/наоборот вода впиталась, например, в крупу, сколько масла/сахара туда могли положить. калорийность не меняется от способа приготовления как такового, но вес итогового продукта меняется

      ну вообще логично, да. спасибо)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram